」で便利でお安く。何かと高額になってしまう食事代を浮かせる方法
食事代を浮かせたいけど、朝は忙しくてお弁当を作る暇がない！という方にオススメのレシピがあります。
「保存可能！トマトスープ」
作り方は簡単。（夜のうちに作ります。）
材料
・カットトマト缶 １缶
・コンソメの素 １個
・玉ねぎ １～２個
・キャベツか白菜 １/２
・鶏肉（むねかモモ） 好きなだけ
上記を食べやすい大きさに切り、玉ねぎ→鶏肉→キャベツか白菜の順に炒め、カットトマト缶を入れ、グツグツ煮込んでいきます。20分程度煮込み、水や塩コショウで味を調節したら火を止め、蓋をして終わり。
次の日には美味しくなっていますよ！
朝、軽く火を通し、朝ごはんにもなり、水筒などに入れてお昼ごはんにもなります。
日持ちするので、チョイ足ししていけば数日間持ちます。
ごはんにも合うので、おにぎりだけ持ってあったかいスープと、、なんて素敵ですよね。
楽ですし、材料費もとっても安いです。栄養も抜群です。
私は高校時代、これでお金も時間も節約していました！
